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Psicoterapia per Depressione e Disturbi dell'Umore

La depressione non è semplice tristezza.

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È un’assenza di vitalità, un filtro grigio che si posa su ogni cosa. A volte ci si sente pesanti, immobili; altre volte agitati e vuoti. Nel mio studio offro uno spazio sicuro dove questo dolore può essere depositato e, gradualmente, trasformato.

Oltre il sintomo

Accolgo la persona nella sua interezza. Spesso la depressione arriva per dirci che un vecchio modo di vivere non funziona più. Non cerchiamo di “aggiustarti” velocemente, ma di ascoltare cosa la tua psiche sta cercando di comunicare attraverso il malessere, per trovare un nuovo adattamento.

  • Perdita di interesse per attività prima piacevoli
  • Alterazioni del sonno (insonnia o ipersonnia).
  • Senso di colpa eccessivo o svalutazione di sé.
  • Fatica cronica e mancanza di energia.

Riattivare le risorse vitali

Integro la psicologia analitica junghiana, che lavora sul senso profondo e sui sogni, con tecniche più attive per piccoli passi quotidiani. L’ipnosi può essere un valido aiuto per riconnettersi con immagini interne positive e rigeneranti, aiutando la mente a uscire dal loop dei pensieri negativi.

Il tempo della cura

Guarire dalla depressione non è una gara di velocità, ma un processo di ricostruzione. Rispetto i tuoi tempi e il tuo silenzio, offrendoti una presenza costante che ti aiuti a reggere il peso quando sembra insopportabile. Man mano che le nebbie si diradano, riscopriremo insieme il piacere delle piccole cose e la capacità di progettare il futuro. Che sia in presenza o a distanza, troverai un alleato pronto a sostenerti finché non sarai pronto a camminare, di nuovo, con passo leggero.

Entriamo in contatto

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